Cara Memasak Ayam geprek diet version Mantul Banget

Resep Ayam geprek diet version mudah, mantul, praktis. Ayam geprek is an Indonesian crispy battered fried chicken crushed and mixed with hot and spicy sambal. Currently ayam geprek is commonly found in Indonesia and neighbouring countries, however its origin was from Yogyakarta in Java. Koleksi beberapa menu utama Ayam Geprek Istimewa yang lengkap dan cukup beragam dan yang pasti sehat.

Ini dia aneka olahan ayam untuk diet dan cara memasak ayam untuk diet yang sehat.

Berikut informasi lengkap seputar olahan ayam untuk diet, mulai dari kandungan gizi hingga rekomendasi resep sehat olahan dada ayam yang bisa.

Pembuat ayam geprek pertama di Indonesia, Ruminah asal Yogyakarta mengatakan ayam geprek adalah ayam goreng tepung (kentucky) yang diberi sambal di atasnya.

Apa kabar Bundaku, sekarang bunda dapat menyajikan resep Ayam geprek diet version dengan 9 bahan dan 11 tahapan. Di bawah ini bun cara menyiapkannya, tolong perhatikan baik-baik.

Dalam memasak ada beberapa tahapan yang wajib di lakukan, mulai menyiapkan bahan, alat memasak, dan juga mengerti metode memulai dari permulaan sampai kuliner siap di hidangkan dan dinikmati. Pastikan Bunda punya waktu yang cukup dan tak sedang memikirkan hal lain, karena akan mengakibatkan makanan jadi gosong, rasa tidak sesuai yang di inginkan, dan banyak yang lainnya.

Bahan bahan Ayam geprek diet version

1. Persiapkan 100 gr : dada ayam fillet, potong tipis tipis.

2. Siapkan : Totole, saus tiram, perasan lemon untuk marinasi ayam.

3. Dibutuhkan : Jahe bubuk.

4. Siapkan : Untuk tepung krispinya :.

5. Dibutuhkan : Rolled oat.

6. Menyiapkan : Oatmeal instant.

7. Siapkan : Flax seed.

8. Menyiapkan : Bon cabe dikit biar wangi + pedes.

9. Siapkan : Totole.

Ayam tersebut kemudian diulek agar daging terlepas dari tulang.

Jadi empuknya ayam geprek mengandalkan tenaga pengulek ayam.

Ayam geprek pertama kali terkenal di kota Jogja kemudian kuliner ini pun dengan cepat menjamur di Jakarta.

Tren ayam geprek menjadi fenomena baru Geprek Bensu, dari namanya saja menjelaskan kalau ayam geprek ini milik seorang artis.

Jika semua bahan dasar Ayam geprek diet version sudah siap, kita masuk ke tahap memasak. berikut di bawah adalah cara membuat dengan praktis.

Tahapan memasak Ayam geprek diet version

1. Marinasi dada ayam yang uda dipotong tipis2 pake air lemon, totole, saus tiram, jahe bubuk. Kurleb 5menitan aja (masukin kulkas).

2. Siapin tepungnya. Campur rolled oat 1sdm, oatmeal instant 2 sdm, flax seed 1 sdt, totole + bon cabe secukupnya. masukin ke tupperware yg ada tutupnya..

3. Masukin ayam ke adonan krispi tadi, tutup, trus di kocok kocok biar saling nempel..

4. Panasin teflon, kasih canola/olive terserah 1sdt aja biar ngga lengket. Trus panggang ayamnya kurleb 5-10menitan, sampe mateng. Oiya gausa sering2 dibalik, nanti adonan krispinya pada lari..

5. Make sure uda mateng dgn dicobain dulu 1, diiris dalemnya harus mateng. Ayam gaboleh dimakan setengah mateng..

6. Kalo uda mateng ayamnya, bikin sambel..

7. Cabe rawit setan 3biji + cabe merah keriting 2 biji + bawang putih 1 biji + totole + gula dikit ulek bareng bareng sampe agak alus..

8. Masukin ayam, geprek barengan.

9. Ayam geprek enaknya dimakan pake nasi panas sebakul, tapi inget kita lagi diet. Makannya pake nasi kongbab 3 sdm aja. Gosa marukk. Kenyang kok!.

10. Oiya, harusnya ada sayur juga biar lengkap, sayang lg ngga ada apa apa di kulkas, jadi ya gini aja doang. Huhu.

11. Taraaaaaaaaa.

Cara Membuat Ayam Geprek - Berbicara ayam geprek, sepertinya makanan ini sedang menjadi trend senter di bidang kuliner yang kini ngehitz di Nah, bagi yang ingin membuat ayam geprek di rumah namun belum menemukan resep ayam geprek ala Bensu yang enak dan praktis, maka Anda wajib.

Membuat ayam geprek sangat mudah dan bahan-bahan yang digunakan sangat sederhana, pembuatan ayam geprek ini sangat unik karena ayamnya dimemarkan sehingga tulangnya menjadi lunak.

Ayam geprek sangat identik dengan rasa pedas, tetapi bila Mama membuatnya di rumah.

Ayam Geprek AG adalah satu brand untuk ayam geprek yang sedap di Terengganu.

Nikmati citarasa asli Ayam Geprek Indonesia.

Seperti itu metode easy membuat dengan cepat resep Ayam geprek diet version, bunda juga bisa mencari lebih banyak lagi resep kuliner menarik lainnya di laman kami, tersedia ribuan aneka resep makanan nusantara dan akan terus kita tambah dan kembangkan. Mulai dari kuliner sehat mudah, sedap, dan bergizi hingga kuliner berlemak, sulit, ribet, pedas, manis, asam asin ada di situs kami.

Ini Caranya Cumi Bakar Ketumbar Kecap Yummy Mantul

Fresh Membuat Sawi Telur OrakArik Gurih Mantul

Mudahnya Memasak Rendang ala Icha Irawan Nikmat Lezat

Resep Populer Mie goreng Saus tiram Paling Enak